姓名：朱倖儀
年齡：27歲
職業：OL
 

 

我是一個上班族，早晚餐都吃外食，只有晚餐回家吃，上班忙了一天之後，回家很希望吃到健康有好吃的晚餐，能夠補充我一天的精力，讓我隔天更有精神，身材也可以維持，因為外食實在太油膩了，我感覺油脂都消化不掉，讓我的小腹越來越大，很想藉由調整飲食方式，能夠不再發胖，最好是能控制身材保持苗條，把多出來的小腹都消耗掉，免得同事都叫我小腹婆。

經過相當多比較之後，我挑選花蓮的有機食材，因為看到網路上的介紹，是花蓮縣長推薦，又有檢驗認證，絕對無毒，所有的蔬果都可以生吃，實在太棒了，這樣我就可以免去高油脂的外食。

現在我都是早餐打有機蔬果精力湯來喝，中午帶一份窈窕餐，包含有機生菜沙拉，以及涼拌的海鮮，有時就用有機豬肉做健康三明治，就連晚餐媽媽也是使用有機食材，用低鹽、低油、清淡的方式來烹調，不到一個月，大家都說我的身材變好了，早上的精力湯讓我每天都有好臉色，家人也跟著都變健康了，實在一舉多得。